2-3岁是培养自主进食的关键期，育婴师教你轻松引导！

首先准备宝宝专用餐具，让其自己抓握勺子；其次控制进餐时间在20-30分钟，不追喂、不催促；再者食物切小块并搭配不同颜色，激发宝宝兴趣，比如把胡萝卜、土豆切成小丁摆盘。

初期宝宝会弄脏桌面，别责骂，耐心鼓励，坚持1-2周就能养成良好进食习惯。